体育时空
體育時空
체육시공
SPORTS TIME
2014年
24期
37-37
,共1页
轮滑运动%中老年人%身心健康%研究
輪滑運動%中老年人%身心健康%研究
륜활운동%중노년인%신심건강%연구
本文对参加轮滑运动锻炼的中老年人锻炼前后身心健康的有关指标进行分析。结果表明：经过6个月的轮滑锻炼，锻炼者的精神状态、睡眠等主观指标均显著改善；安静时的收缩压、舒张压、呼吸频率及训练完后的即刻心率均比锻炼前呈现显著下降；闭眼单足站立明显高于锻炼前；锻炼后反应能力高于锻炼前；锻炼后身形变得健美。
本文對參加輪滑運動鍛煉的中老年人鍛煉前後身心健康的有關指標進行分析。結果錶明：經過6箇月的輪滑鍛煉，鍛煉者的精神狀態、睡眠等主觀指標均顯著改善；安靜時的收縮壓、舒張壓、呼吸頻率及訓練完後的即刻心率均比鍛煉前呈現顯著下降；閉眼單足站立明顯高于鍛煉前；鍛煉後反應能力高于鍛煉前；鍛煉後身形變得健美。
본문대삼가륜활운동단련적중노년인단련전후신심건강적유관지표진행분석。결과표명：경과6개월적륜활단련，단련자적정신상태、수면등주관지표균현저개선；안정시적수축압、서장압、호흡빈솔급훈련완후적즉각심솔균비단련전정현현저하강；폐안단족참립명현고우단련전；단련후반응능력고우단련전；단련후신형변득건미。
