CAJ | 학술논문

健美操训练能够促使女大学生身体各部位关节得到充分活动，从而均衡舒展各部分肌肉，对身体形态功能具有重要影响，对身体发展具有良好作用。对于女大学生而言，正处于身体尚未定型的阶段，通过参与健美操训练，对矫正女大学生身体形态及功能具有重要作用。利用健美操优美的动作姿态，促进女大学生形成姿态美、形态美。在此基础之上，逐步培养学生对艺术的追求，从而提高女大学生综合能力、素质。本文对健美操训练对女大学生身体形态功能的影响进行简单分析。
건미조훈련능구촉사녀대학생신체각부위관절득도충분활동，종이균형서전각부분기육，대신체형태공능구유중요영향，대신체발전구유량호작용。대우녀대학생이언，정처우신체상미정형적계단，통과삼여건미조훈련，대교정녀대학생신체형태급공능구유중요작용。이용건미조우미적동작자태，촉진녀대학생형성자태미、형태미。재차기출지상，축보배양학생대예술적추구，종이제고녀대학생종합능력、소질。본문대건미조훈련대녀대학생신체형태공능적영향진행간단분석。