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2014年
32期
200-201
,共2页
煎炸烧烤%食物%健康
煎炸燒烤%食物%健康
전작소고%식물%건강
煎炸烧烤是比较古老的烹调方法之一,它可以杀菌消毒、降解原料中的化学污染物、延长食物的保存期、改善风味。但煎炸烧烤食物中存在着多环芳香族化合物、丙烯酰胺、N-亚硝基化合物、寄生虫、油脂聚合物等有害物,经常大量食用这类食物会严重影响人体的健康。因此,在煎炸烧烤过程中应合理烹饪,控制或减少煎炸烧烤食物里有害物的产生,确保煎炸烧烤食物的安全;同时对煎炸烧烤食物应当食之有道:少吃为妙、膳食均衡,从而减少其有害物对人体产生的危害。
煎炸燒烤是比較古老的烹調方法之一,它可以殺菌消毒、降解原料中的化學汙染物、延長食物的保存期、改善風味。但煎炸燒烤食物中存在著多環芳香族化閤物、丙烯酰胺、N-亞硝基化閤物、寄生蟲、油脂聚閤物等有害物,經常大量食用這類食物會嚴重影響人體的健康。因此,在煎炸燒烤過程中應閤理烹飪,控製或減少煎炸燒烤食物裏有害物的產生,確保煎炸燒烤食物的安全;同時對煎炸燒烤食物應噹食之有道:少喫為妙、膳食均衡,從而減少其有害物對人體產生的危害。
전작소고시비교고로적팽조방법지일,타가이살균소독、강해원료중적화학오염물、연장식물적보존기、개선풍미。단전작소고식물중존재착다배방향족화합물、병희선알、N-아초기화합물、기생충、유지취합물등유해물,경상대량식용저류식물회엄중영향인체적건강。인차,재전작소고과정중응합리팽임,공제혹감소전작소고식물리유해물적산생,학보전작소고식물적안전;동시대전작소고식물응당식지유도:소흘위묘、선식균형,종이감소기유해물대인체산생적위해。