CAJ | 학술논문

马拉松属于体能主导类的周期性耐力性项目,42.195km的赛程比的不仅仅是运动员的体能储备还有顽强的意志品质。由于项目特点的局限性一个运动员每年只能参加2～3场比赛,所以为保证运动员正常或超常完成比赛,我们都会在赛前制定程序化参赛方案。通过对运动员付文国备战东营马拉松赛前安排的分析,使赛前的备战工作形成一种程序化的模式,避免由于非训练因素造成的成绩下降,将比赛过程中的失误率降到最低限度。
마랍송속우체능주도류적주기성내력성항목,42.195km적새정비적불부부시운동원적체능저비환유완강적의지품질。유우항목특점적국한성일개운동원매년지능삼가2～3장비새,소이위보증운동원정상혹초상완성비새,아문도회재새전제정정서화삼새방안。통과대운동원부문국비전동영마랍송새전안배적분석,사새전적비전공작형성일충정서화적모식,피면유우비훈련인소조성적성적하강,장비새과정중적실오솔강도최저한도。