CAJ | 학술논문

随着社会的进步、科学技术的发展，运动越来越受到更多人们的重视，专业运动员也相继增加，为了提升运动员的整体素质，必须改变传统的运动员训练方法和手段，让其不断变革、不断更新。青少年中长跑运动在所有运动项目中占据重要位置，如何提升对青少年中长跑运动员的训练水平，一直是运动员、教练员不断追寻、不断探究的问题。该文通过对青少年中长跑运动员自身实际条件和特点的分析，提出了一系列提升中长跑运动员整体素质能力的训练方法。
수착사회적진보、과학기술적발전，운동월래월수도경다인문적중시，전업운동원야상계증가，위료제승운동원적정체소질，필수개변전통적운동원훈련방법화수단，양기불단변혁、불단경신。청소년중장포운동재소유운동항목중점거중요위치，여하제승대청소년중장포운동원적훈련수평，일직시운동원、교련원불단추심、불단탐구적문제。해문통과대청소년중장포운동원자신실제조건화특점적분석，제출료일계렬제승중장포운동원정체소질능력적훈련방법。