新教育时代电子杂志（教师版）
新教育時代電子雜誌（教師版）
신교육시대전자잡지（교사판）
New Education Era
2014年
29期
84-85
,共2页
休闲体育%压力%调适功能
休閒體育%壓力%調適功能
휴한체육%압력%조괄공능
参加休闲体育活动,能增强体质,更能获得积极的心理体验、养成健康的生活方式,促进身心和谐发展.休闲体育的参与者可以在改善自我形象、放松愉悦身心、提升自我效能、调控不良情绪、锻炼顽强意志、和谐人际关系的同时,达成缓解心理压力、增进心理健康的目的.
參加休閒體育活動,能增彊體質,更能穫得積極的心理體驗、養成健康的生活方式,促進身心和諧髮展.休閒體育的參與者可以在改善自我形象、放鬆愉悅身心、提升自我效能、調控不良情緒、鍛煉頑彊意誌、和諧人際關繫的同時,達成緩解心理壓力、增進心理健康的目的.
삼가휴한체육활동,능증강체질,경능획득적겁적심리체험、양성건강적생활방식,촉진신심화해발전.휴한체육적삼여자가이재개선자아형상、방송유열신심、제승자아효능、조공불량정서、단련완강의지、화해인제관계적동시,체성완해심리압력、증진심리건강적목적.
