新教育时代电子杂志（教师版）
新教育時代電子雜誌（教師版）
신교육시대전자잡지（교사판）
New Education Era
2014年
29期
32
,共1页
力量%灵敏素质%爆发力
力量%靈敏素質%爆髮力
역량%령민소질%폭발력
在柔道运动中,力量是取得成绩的重要因素,它既是速度、耐力、弹跳、灵敏、柔韧的基础,也是掌握技术的必要条件.有时技术掌握运用不够,主要是部分力量运用不够造成的,所以力量素质训练就成了改进技术、提高成绩的关键.就柔道来说,两个人的技术和其它方面相同,谁有较好的力量,谁取胜的可能性就大.力量还与耐力、灵敏素质有密切关系,所以说要提高成绩,经常进行力量训练是非常有必要的.
在柔道運動中,力量是取得成績的重要因素,它既是速度、耐力、彈跳、靈敏、柔韌的基礎,也是掌握技術的必要條件.有時技術掌握運用不夠,主要是部分力量運用不夠造成的,所以力量素質訓練就成瞭改進技術、提高成績的關鍵.就柔道來說,兩箇人的技術和其它方麵相同,誰有較好的力量,誰取勝的可能性就大.力量還與耐力、靈敏素質有密切關繫,所以說要提高成績,經常進行力量訓練是非常有必要的.
재유도운동중,역량시취득성적적중요인소,타기시속도、내력、탄도、령민、유인적기출,야시장악기술적필요조건.유시기술장악운용불구,주요시부분역량운용불구조성적,소이역량소질훈련취성료개진기술、제고성적적관건.취유도래설,량개인적기술화기타방면상동,수유교호적역량,수취성적가능성취대.역량환여내력、령민소질유밀절관계,소이설요제고성적,경상진행역량훈련시비상유필요적.
