时代青年·悦读
時代青年·悅讀
시대청년·열독
Youth of the Times
2015年
3期
494-494
,共1页
顶峰式下犬式区别
頂峰式下犬式區彆
정봉식하견식구별
在瑜伽练习过程中，我们经常遇到两个体位非常相似，那就是顶峰式和下犬式。这两个体位表面看好像差不多，实际上从内到外差别很大，只有了解它们的区别，掌握正确的练习方法才能达到练习体位的功效。
在瑜伽練習過程中，我們經常遇到兩箇體位非常相似，那就是頂峰式和下犬式。這兩箇體位錶麵看好像差不多，實際上從內到外差彆很大，隻有瞭解它們的區彆，掌握正確的練習方法纔能達到練習體位的功效。
재유가연습과정중，아문경상우도량개체위비상상사，나취시정봉식화하견식。저량개체위표면간호상차불다，실제상종내도외차별흔대，지유료해타문적구별，장악정학적연습방법재능체도연습체위적공효。
