读与写（教育教学刊）
讀與寫（教育教學刊）
독여사（교육교학간）
READ AND WRITE PERIODICAL
2014年
11期
264
,共1页
体能训练%基本理论%方法论
體能訓練%基本理論%方法論
체능훈련%기본이론%방법론
体能训练是用运动训练的常规训练的重要环节之一,它是在进行专项训练前所进行的动作重要练习,是为了提高身体机能,调节身体器官适应运动训练而达到最佳状态的动作练习.主要也是在运动员在进行正式的专项训练期间和掌握战术和专业实战技术时能够很快接受、融会贯通,可以承受大幅度的动作训练和超负荷的激烈比赛,能够强化运动员的身体素质健康,防范运动员的身体损伤.在现在世界体育竞技的领域中,体能训练已经开始崭露头角,以自身具备的理论和方法在运动训练中脱颖而出,被世界所公认.跟随现代体育运动训练的脚步,体能训练更加专业、科学,其自身的优越性对运动员的身体机能的提高有着重要的意义.
體能訓練是用運動訓練的常規訓練的重要環節之一,它是在進行專項訓練前所進行的動作重要練習,是為瞭提高身體機能,調節身體器官適應運動訓練而達到最佳狀態的動作練習.主要也是在運動員在進行正式的專項訓練期間和掌握戰術和專業實戰技術時能夠很快接受、融會貫通,可以承受大幅度的動作訓練和超負荷的激烈比賽,能夠彊化運動員的身體素質健康,防範運動員的身體損傷.在現在世界體育競技的領域中,體能訓練已經開始嶄露頭角,以自身具備的理論和方法在運動訓練中脫穎而齣,被世界所公認.跟隨現代體育運動訓練的腳步,體能訓練更加專業、科學,其自身的優越性對運動員的身體機能的提高有著重要的意義.
체능훈련시용운동훈련적상규훈련적중요배절지일,타시재진행전항훈련전소진행적동작중요연습,시위료제고신체궤능,조절신체기관괄응운동훈련이체도최가상태적동작연습.주요야시재운동원재진행정식적전항훈련기간화장악전술화전업실전기술시능구흔쾌접수、융회관통,가이승수대폭도적동작훈련화초부하적격렬비새,능구강화운동원적신체소질건강,방범운동원적신체손상.재현재세계체육경기적영역중,체능훈련이경개시참로두각,이자신구비적이론화방법재운동훈련중탈영이출,피세계소공인.근수현대체육운동훈련적각보,체능훈련경가전업、과학,기자신적우월성대운동원적신체궤능적제고유착중요적의의.
