CAJ | 학술논문

超个人心理治疗中的静修与老庄心理学思想中的致虚守静存在诸多相似之处，从修身养性、提升自我来看，静修是一种非常有效的手段。人们在身心放松的情况下，能够比较清醒的认知自我，并做出深入的反思。静修是超个人心理治疗领域通往高层精神体验的主要途径之一，其主要特点是对意识状态和身体都比较重视。老庄认为，若要达到主体与客观世界的冥合，就要摆脱外物的干扰，身体要保持自然放松，进入无思无虑的虚静状态。致虚守静的主要途径有心斋、坐忘和持守。本文对静修与致虚守静做了相关对比，静修的可操作性较强，致虚守静的可操作性较差。
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