CAJ | 학술논문

个人防守是女篮训练中的重要组成部分，也是整个防守体系的基础工作。特别是在女篮训练过程中善于通过有效的个人防守，体现的是一个人的反应能力、思维能力及创造性，对于个人的自我保护和整个团队的成功都有着很好的帮助作用。要想进行个人防守，就需要培养良好的个人防守意识、强化防守技巧、实现有效的团队合作等，本文将围绕着这些方面展开讨论。
개인방수시녀람훈련중적중요조성부분，야시정개방수체계적기출공작。특별시재녀람훈련과정중선우통과유효적개인방수，체현적시일개인적반응능력、사유능력급창조성，대우개인적자아보호화정개단대적성공도유착흔호적방조작용。요상진행개인방수，취수요배양량호적개인방수의식、강화방수기교、실현유효적단대합작등，본문장위요착저사방면전개토론。