才智
纔智
재지
CAIZHI
2015年
1期
377-377
,共1页
排球%体能训练%探究
排毬%體能訓練%探究
배구%체능훈련%탐구
排球运动自威廉-摩根创立以来,经过将近一个世纪的发展,它由一项身体娱乐性质的活动,渐变为一项高超的技术和发杂多变的战术相结合的极具观赏性的竞技运动项目。纵观世界优秀排球队的兴衰史,要想取得长久优异成绩,不仅要掌握先进的技、战术外,还必须按照科学的有针对性的身体素质训练,良好的身体素质是进行大负荷训练和高强度比赛的基础,是充分发挥技战术优势获得场上主动权的前提。
排毬運動自威廉-摩根創立以來,經過將近一箇世紀的髮展,它由一項身體娛樂性質的活動,漸變為一項高超的技術和髮雜多變的戰術相結閤的極具觀賞性的競技運動項目。縱觀世界優秀排毬隊的興衰史,要想取得長久優異成績,不僅要掌握先進的技、戰術外,還必鬚按照科學的有針對性的身體素質訓練,良好的身體素質是進行大負荷訓練和高彊度比賽的基礎,是充分髮揮技戰術優勢穫得場上主動權的前提。
배구운동자위렴-마근창립이래,경과장근일개세기적발전,타유일항신체오악성질적활동,점변위일항고초적기술화발잡다변적전술상결합적겁구관상성적경기운동항목。종관세계우수배구대적흥쇠사,요상취득장구우이성적,불부요장악선진적기、전술외,환필수안조과학적유침대성적신체소질훈련,량호적신체소질시진행대부하훈련화고강도비새적기출,시충분발휘기전술우세획득장상주동권적전제。