医学与哲学
醫學與哲學
의학여철학
MEDICINE AND PHILOSOPHY
2014年
22期
75-77
,共3页
打坐%健身%入静%调息%远程缺血预适应
打坐%健身%入靜%調息%遠程缺血預適應
타좌%건신%입정%조식%원정결혈예괄응
sitting in meditation%fitness%meditation%breath regulation%remote ischemic preconditioning
打坐是一种席地端坐时将两腿交叉相压并调息入静的锻炼方式.打坐行为历史悠久,具有良好的健身作用,近年还发现对心脑血管疾病有一定治疗康复作用.但在中国由于打坐经常被认为属于宗教修炼而被普通大众忽视.本文将打坐与宗教分离开来,通过现代医学理论从调整呼吸、入静、远程缺血预适应保护等对神经系统、内脏功能(肺、消化系统、心血管系统及淋巴循环功能)的影响方面探讨了打坐的健身机制,为进一步研究并向大众推广这种安全有效的健身方法提供一管之见.特别是对心血管系统的保护作用值得进一步研究利用.
打坐是一種席地耑坐時將兩腿交扠相壓併調息入靜的鍛煉方式.打坐行為歷史悠久,具有良好的健身作用,近年還髮現對心腦血管疾病有一定治療康複作用.但在中國由于打坐經常被認為屬于宗教脩煉而被普通大衆忽視.本文將打坐與宗教分離開來,通過現代醫學理論從調整呼吸、入靜、遠程缺血預適應保護等對神經繫統、內髒功能(肺、消化繫統、心血管繫統及淋巴循環功能)的影響方麵探討瞭打坐的健身機製,為進一步研究併嚮大衆推廣這種安全有效的健身方法提供一管之見.特彆是對心血管繫統的保護作用值得進一步研究利用.
타좌시일충석지단좌시장량퇴교차상압병조식입정적단련방식.타좌행위역사유구,구유량호적건신작용,근년환발현대심뇌혈관질병유일정치료강복작용.단재중국유우타좌경상피인위속우종교수련이피보통대음홀시.본문장타좌여종교분리개래,통과현대의학이론종조정호흡、입정、원정결혈예괄응보호등대신경계통、내장공능(폐、소화계통、심혈관계통급림파순배공능)적영향방면탐토료타좌적건신궤제,위진일보연구병향대음추엄저충안전유효적건신방법제공일관지견.특별시대심혈관계통적보호작용치득진일보연구이용.
