清远职业技术学院学报
清遠職業技術學院學報
청원직업기술학원학보
JOURNAL OF QINGYUAN POLYTECHNIC
2014年
6期
9-10
,共2页
Kegel运动%孕妇%盆底肌锻炼%盆底肌力
Kegel運動%孕婦%盆底肌鍛煉%盆底肌力
Kegel운동%잉부%분저기단련%분저기력
目的 评估Kegel运动对孕妇盆底肌力的影响.方法 选择2012年3月～2013年1月在我院定期产检的妊娠18-30周正常孕妇105例,随机分成两组.对照组进行常规产检及孕期健康教育.治疗组除对照组的措施外,同时进行Kegel运动:每次收缩尿道,肛门和会阴5～10秒,间隔5～ 10秒,再快速收缩5次,连续10 ～ 15分钟,每日2次,持续10周.结果 锻炼10周后,观察组和对照组盆底静息压(52.57±13.50cmH2Ovs 45.58±12.42cmH2O,P值0.003)及Ⅰ类肌收缩持续时间(4.18±1.92 S vs 3.23±1.41S,p值0.002)存在显著性差异,两组盆底收缩压、Ⅰ类纤维持续收缩压、Ⅱ类纤维快速收缩压P值均＞0.05,无统计学差异.结论 孕期进行系统规律的Kegel运动,可提高孕妇的阴道静息压和Ⅰ类肌收缩持续时间,对孕妇的盆底肌力有一定的保护作用.
目的 評估Kegel運動對孕婦盆底肌力的影響.方法 選擇2012年3月～2013年1月在我院定期產檢的妊娠18-30週正常孕婦105例,隨機分成兩組.對照組進行常規產檢及孕期健康教育.治療組除對照組的措施外,同時進行Kegel運動:每次收縮尿道,肛門和會陰5～10秒,間隔5～ 10秒,再快速收縮5次,連續10 ～ 15分鐘,每日2次,持續10週.結果 鍛煉10週後,觀察組和對照組盆底靜息壓(52.57±13.50cmH2Ovs 45.58±12.42cmH2O,P值0.003)及Ⅰ類肌收縮持續時間(4.18±1.92 S vs 3.23±1.41S,p值0.002)存在顯著性差異,兩組盆底收縮壓、Ⅰ類纖維持續收縮壓、Ⅱ類纖維快速收縮壓P值均＞0.05,無統計學差異.結論 孕期進行繫統規律的Kegel運動,可提高孕婦的陰道靜息壓和Ⅰ類肌收縮持續時間,對孕婦的盆底肌力有一定的保護作用.
목적 평고Kegel운동대잉부분저기력적영향.방법 선택2012년3월～2013년1월재아원정기산검적임신18-30주정상잉부105례,수궤분성량조.대조조진행상규산검급잉기건강교육.치료조제대조조적조시외,동시진행Kegel운동:매차수축뇨도,항문화회음5～10초,간격5～ 10초,재쾌속수축5차,련속10 ～ 15분종,매일2차,지속10주.결과 단련10주후,관찰조화대조조분저정식압(52.57±13.50cmH2Ovs 45.58±12.42cmH2O,P치0.003)급Ⅰ류기수축지속시간(4.18±1.92 S vs 3.23±1.41S,p치0.002)존재현저성차이,량조분저수축압、Ⅰ류섬유지속수축압、Ⅱ류섬유쾌속수축압P치균＞0.05,무통계학차이.결론 잉기진행계통규률적Kegel운동,가제고잉부적음도정식압화Ⅰ류기수축지속시간,대잉부적분저기력유일정적보호작용.
