青年时代
青年時代
청년시대
Youth Times
2014年
21期
58-58
,共1页
王长伟%李汉林%延领%胡俊杰
王長偉%李漢林%延領%鬍俊傑
왕장위%리한림%연령%호준걸
太极拳%人体生理%影响%对策
太極拳%人體生理%影響%對策
태겁권%인체생리%영향%대책
通过调查研究和查阅资料发现长期练习太极拳不仅可以缓解人的精神压力和疲劳而且对人的消化系统、心血管系统、呼吸系统等都有很好的调节和保护的功能。本文旨在探讨太极拳运动对人体生理及心理功能的影响机制，从而进一步加强人们对太极拳的正确认识，并对提高太极拳锻炼效果提出了相应对策。
通過調查研究和查閱資料髮現長期練習太極拳不僅可以緩解人的精神壓力和疲勞而且對人的消化繫統、心血管繫統、呼吸繫統等都有很好的調節和保護的功能。本文旨在探討太極拳運動對人體生理及心理功能的影響機製，從而進一步加彊人們對太極拳的正確認識，併對提高太極拳鍛煉效果提齣瞭相應對策。
통과조사연구화사열자료발현장기연습태겁권불부가이완해인적정신압력화피로이차대인적소화계통、심혈관계통、호흡계통등도유흔호적조절화보호적공능。본문지재탐토태겁권운동대인체생리급심리공능적영향궤제，종이진일보가강인문대태겁권적정학인식，병대제고태겁권단련효과제출료상응대책。
