CAJ | 학술논문

在投掷项目中，标枪是一种轻器械，因此在投掷的时候对运动员所需的力量和爆发力要求极高。在运动员进行练习过程，对于负荷相对较小，且重量中等标枪，运动员则应该以最大的速度去完成。它在阐述标枪运动员爆发力训练的重要性以及爆发力原则的基础上，重点讨论了标枪运动员爆发力的训练要点，以期对今后运动员的爆发力训练有所帮助。
재투척항목중，표창시일충경기계，인차재투척적시후대운동원소수적역량화폭발력요구겁고。재운동원진행연습과정，대우부하상대교소，차중량중등표창，운동원칙응해이최대적속도거완성。타재천술표창운동원폭발력훈련적중요성이급폭발력원칙적기출상，중점토론료표창운동원폭발력적훈련요점，이기대금후운동원적폭발력훈련유소방조。