牡丹江教育学院学报
牡丹江教育學院學報
모단강교육학원학보
JOURNAL OF MUDANJIANG COLLEGE OF EDUCATION
2015年
2期
127-128
,共2页
体操运动%动作技巧%教学训练
體操運動%動作技巧%教學訓練
체조운동%동작기교%교학훈련
体操运动中的动作按照技术动作分类,可以分为静态动作和动态动作,其中静态动作主要包含了三个决定性的因素:力量,柔韧性以及平衡性.而相对应的动态动作则主要包含了力量和运动协调性两个因素.众所周知,体操运动是一项十分复杂的非周期性运动,所以对于体操运动员的个人身体素质的要求是极高的,作为一名体操运动员必须具有良好的协调能力和力量,当然还要通过极其艰苦的长期训练,才能掌握动作要领,所以在体操教学训练中主要内容就是动作技能的训练.
體操運動中的動作按照技術動作分類,可以分為靜態動作和動態動作,其中靜態動作主要包含瞭三箇決定性的因素:力量,柔韌性以及平衡性.而相對應的動態動作則主要包含瞭力量和運動協調性兩箇因素.衆所週知,體操運動是一項十分複雜的非週期性運動,所以對于體操運動員的箇人身體素質的要求是極高的,作為一名體操運動員必鬚具有良好的協調能力和力量,噹然還要通過極其艱苦的長期訓練,纔能掌握動作要領,所以在體操教學訓練中主要內容就是動作技能的訓練.
체조운동중적동작안조기술동작분류,가이분위정태동작화동태동작,기중정태동작주요포함료삼개결정성적인소:역량,유인성이급평형성.이상대응적동태동작칙주요포함료역량화운동협조성량개인소.음소주지,체조운동시일항십분복잡적비주기성운동,소이대우체조운동원적개인신체소질적요구시겁고적,작위일명체조운동원필수구유량호적협조능력화역량,당연환요통과겁기간고적장기훈련,재능장악동작요령,소이재체조교학훈련중주요내용취시동작기능적훈련.
