通化师范学院学报
通化師範學院學報
통화사범학원학보
JOURNAL OF TONGHUA TEACHERS COLLEGE
2015年
2期
115-117,122
,共4页
广场舞%健身走%中老年女性
廣場舞%健身走%中老年女性
엄장무%건신주%중노년녀성
目的:比较广场舞与健身走锻炼对中老年女性身心影响.方法:随机选取150名中老年女性作为研究对象,广场舞锻炼组和健身走锻炼组各75例,比较两组的锻炼效果.结果:除少数指标外,广场舞组各项锻炼指标的效果明显高于健身走锻炼组,组间差异显著,具有统计学意义(P＜0.05).结论:广场舞锻炼对中老年女性身心影响广泛,可起到调节心理情绪的作用.
目的:比較廣場舞與健身走鍛煉對中老年女性身心影響.方法:隨機選取150名中老年女性作為研究對象,廣場舞鍛煉組和健身走鍛煉組各75例,比較兩組的鍛煉效果.結果:除少數指標外,廣場舞組各項鍛煉指標的效果明顯高于健身走鍛煉組,組間差異顯著,具有統計學意義(P＜0.05).結論:廣場舞鍛煉對中老年女性身心影響廣汎,可起到調節心理情緒的作用.
목적:비교엄장무여건신주단련대중노년녀성신심영향.방법:수궤선취150명중노년녀성작위연구대상,엄장무단련조화건신주단련조각75례,비교량조적단련효과.결과:제소수지표외,엄장무조각항단련지표적효과명현고우건신주단련조,조간차이현저,구유통계학의의(P＜0.05).결론:엄장무단련대중노년녀성신심영향엄범,가기도조절심리정서적작용.
