运动
運動
운동
2015年
2期
25-26
,共2页
田径%投掷类项目%核心力量%训练
田徑%投擲類項目%覈心力量%訓練
전경%투척류항목%핵심역량%훈련
本文认为运动员在具备速度和力量技能的基础上，整合神经系统控制肌群的整体协调能力是投掷类项目的核心主力。因此，本文详细阐述了核心力量的内涵，并详细分析了核心力量的基本特征及如何进行相应的核心力量的训练方法，以期为投掷类项目训练提供理论依据。
本文認為運動員在具備速度和力量技能的基礎上，整閤神經繫統控製肌群的整體協調能力是投擲類項目的覈心主力。因此，本文詳細闡述瞭覈心力量的內涵，併詳細分析瞭覈心力量的基本特徵及如何進行相應的覈心力量的訓練方法，以期為投擲類項目訓練提供理論依據。
본문인위운동원재구비속도화역량기능적기출상，정합신경계통공제기군적정체협조능력시투척류항목적핵심주력。인차，본문상세천술료핵심역량적내함，병상세분석료핵심역량적기본특정급여하진행상응적핵심역량적훈련방법，이기위투척류항목훈련제공이론의거。
