天津体育学院学报
天津體育學院學報
천진체육학원학보
JOURNAL OF TIANJIN INSTITUTE OF PHYSICAL EDUCATION
2014年
6期
534-538,545
,共6页
正念%接受%投入%运动表现%单被试设计
正唸%接受%投入%運動錶現%單被試設計
정념%접수%투입%운동표현%단피시설계
为了追求最佳的表现水平,运动员通常将运动技能训练作为首选方法来提高比赛成绩.然而,以正念-接受为基础干预方法的出现,尤其是在运动心理学领域的深入发展,为运动员提高运动表现提供了一个新的范式.MAC是通过一个7周的干预来提高运动员不加判断的注意,培养经验接受的能力,并且促进关注任务的注意来促使运动员尽管在感到消极内部体验的时候也能有理想的表现.以3名散打运动员为参与者,尝试在MAC的基础上,加入中国文化的元素,如觉悟、忘我行为等概念,通过采用多重基线水平的ABAB单被试试验设计,检验心理干预对运动员正念水平、接受水平和运动表现的影响.评估量表主要采用《五因素正念量表》和《接受和行动问卷》.表明,3名运动员的正念水平得到提高,接受水平得到改善,来自运动员的半结构访谈报告以及教练员的评估问卷评价也验证了干预的效果.比赛成绩较好地反映了运动员表现水平的提升,试验干预基本证实了研究假设.
為瞭追求最佳的錶現水平,運動員通常將運動技能訓練作為首選方法來提高比賽成績.然而,以正唸-接受為基礎榦預方法的齣現,尤其是在運動心理學領域的深入髮展,為運動員提高運動錶現提供瞭一箇新的範式.MAC是通過一箇7週的榦預來提高運動員不加判斷的註意,培養經驗接受的能力,併且促進關註任務的註意來促使運動員儘管在感到消極內部體驗的時候也能有理想的錶現.以3名散打運動員為參與者,嘗試在MAC的基礎上,加入中國文化的元素,如覺悟、忘我行為等概唸,通過採用多重基線水平的ABAB單被試試驗設計,檢驗心理榦預對運動員正唸水平、接受水平和運動錶現的影響.評估量錶主要採用《五因素正唸量錶》和《接受和行動問捲》.錶明,3名運動員的正唸水平得到提高,接受水平得到改善,來自運動員的半結構訪談報告以及教練員的評估問捲評價也驗證瞭榦預的效果.比賽成績較好地反映瞭運動員錶現水平的提升,試驗榦預基本證實瞭研究假設.
위료추구최가적표현수평,운동원통상장운동기능훈련작위수선방법래제고비새성적.연이,이정념-접수위기출간예방법적출현,우기시재운동심이학영역적심입발전,위운동원제고운동표현제공료일개신적범식.MAC시통과일개7주적간예래제고운동원불가판단적주의,배양경험접수적능력,병차촉진관주임무적주의래촉사운동원진관재감도소겁내부체험적시후야능유이상적표현.이3명산타운동원위삼여자,상시재MAC적기출상,가입중국문화적원소,여각오、망아행위등개념,통과채용다중기선수평적ABAB단피시시험설계,검험심리간예대운동원정념수평、접수수평화운동표현적영향.평고량표주요채용《오인소정념량표》화《접수화행동문권》.표명,3명운동원적정념수평득도제고,접수수평득도개선,래자운동원적반결구방담보고이급교련원적평고문권평개야험증료간예적효과.비새성적교호지반영료운동원표현수평적제승,시험간예기본증실료연구가설.
