CAJ | 학술논문

研究leg Press系统对速度滑冰专项力量训练的价值,采用视频、表面肌电和直线等速运动同步对王北星、于静和张虹蹬伸过程中的力学和肌电参数进行研究.结果表明:(1)冰刀对下肢力和功有较大限制,应进行穿刀力量训练以提高专项力量训练效果;(2)有刀支撑时的电-力关系较独特,且有刀支撑时对胫骨前肌的刺激加大,体现了穿刀力量训练的必要性;(3)直线等速蹬伸对速度滑冰的专项力量训练价值主要体现在最大力量训练的全程性、多关节复合运动性,以及力量训练的专项性和安全性.建议:从特制冰鞋和速度控制等角度降低穿刀等速训练的危险性,逐步提高运动员穿刀等速蹬伸训练的能力,尽快体现该系统在速度滑冰专项力量训练上应有的价值;在该系统应用于训练实践后,应及时进行各速度最大力值变化与运动成绩、加速能力关系的量化研究,实证该系统对速度滑冰专项力量的训练价值.
연구leg Press계통대속도활빙전항역량훈련적개치,채용시빈、표면기전화직선등속운동동보대왕북성、우정화장홍등신과정중적역학화기전삼수진행연구.결과표명:(1)빙도대하지력화공유교대한제,응진행천도역량훈련이제고전항역량훈련효과;(2)유도지탱시적전-력관계교독특,차유도지탱시대경골전기적자격가대,체현료천도역량훈련적필요성;(3)직선등속등신대속도활빙적전항역량훈련개치주요체현재최대역량훈련적전정성、다관절복합운동성,이급역량훈련적전항성화안전성.건의:종특제빙혜화속도공제등각도강저천도등속훈련적위험성,축보제고운동원천도등속등신훈련적능력,진쾌체현해계통재속도활빙전항역량훈련상응유적개치;재해계통응용우훈련실천후,응급시진행각속도최대력치변화여운동성적、가속능력관계적양화연구,실증해계통대속도활빙전항역량적훈련개치.