武汉体育学院学报
武漢體育學院學報
무한체육학원학보
JOURNAL OF WUHAN INSTITUTE OF PHYSICAL EDUCATION
2015年
3期
63-69
,共7页
心动力性阶段%快速阶段%慢速阶段%运动能力%能量代谢
心動力性階段%快速階段%慢速階段%運動能力%能量代謝
심동력성계단%쾌속계단%만속계단%운동능력%능량대사
摄氧量从安静或空载负荷运动状态进入指定强度运动状态,以及运动后恢复状态的动态过程被称为摄氧量动力学.随着对人体运动生物学特征研究的不断深入,摄氧量动力学越来越受到关注.为了系统地了解摄氧量动力学研究的发展历程,全面地认识这一指标在人体运动中的重要意义,检索了历年来摄氧量动力学的相关文献,分别从历史回顾、生理学特征、测试和计算方法,以及对运动训练和大众健身的启示四个方面对摄氧量动力学进行了综述.对摄氧量动力学的研究始于20世纪初人类对运动过程中气体代谢的探索,但是对摄氧量动力学较为全面的认识直到20世纪90年代才得以实现.外呼吸摄氧量动力学被证明能够真实反映肌肉摄氧量动力学.摄氧量动力学与运动强度有关,当恒定负荷强度<乳酸阈时,摄氧量在<3min的时间达到稳定状态;当恒定负荷强度>乳酸阈时,摄氧量的稳定状态延迟或消失,并且在快速增长之后出现一个慢速增长阶段.不管强度如何,对摄氧量动力学的计算都是基于摄氧量动力学的三个阶段.摄氧量动力学的研究推动了对能量代谢由结果向过程的转变,为运动能力的提高提供了新的思路.未来对摄氧量动力学的研究应着重于不同运动方式的摄氧量动力学特征、不同训练方法对摄氧量动力学的影响,以及运用新技术进一步求证肌纤维与摄氧量动力学的关系.
攝氧量從安靜或空載負荷運動狀態進入指定彊度運動狀態,以及運動後恢複狀態的動態過程被稱為攝氧量動力學.隨著對人體運動生物學特徵研究的不斷深入,攝氧量動力學越來越受到關註.為瞭繫統地瞭解攝氧量動力學研究的髮展歷程,全麵地認識這一指標在人體運動中的重要意義,檢索瞭歷年來攝氧量動力學的相關文獻,分彆從歷史迴顧、生理學特徵、測試和計算方法,以及對運動訓練和大衆健身的啟示四箇方麵對攝氧量動力學進行瞭綜述.對攝氧量動力學的研究始于20世紀初人類對運動過程中氣體代謝的探索,但是對攝氧量動力學較為全麵的認識直到20世紀90年代纔得以實現.外呼吸攝氧量動力學被證明能夠真實反映肌肉攝氧量動力學.攝氧量動力學與運動彊度有關,噹恆定負荷彊度<乳痠閾時,攝氧量在<3min的時間達到穩定狀態;噹恆定負荷彊度>乳痠閾時,攝氧量的穩定狀態延遲或消失,併且在快速增長之後齣現一箇慢速增長階段.不管彊度如何,對攝氧量動力學的計算都是基于攝氧量動力學的三箇階段.攝氧量動力學的研究推動瞭對能量代謝由結果嚮過程的轉變,為運動能力的提高提供瞭新的思路.未來對攝氧量動力學的研究應著重于不同運動方式的攝氧量動力學特徵、不同訓練方法對攝氧量動力學的影響,以及運用新技術進一步求證肌纖維與攝氧量動力學的關繫.
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