文体用品与科技
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문체용품여과기
SPORTING GOODS & BUSINESS
2015年
4期
173-174
,共2页
速度滑冰%力量%训练
速度滑冰%力量%訓練
속도활빙%역량%훈련
目前,世界速滑强国对运动员的力量训练高度重视,速度滑冰运动员的力量素质水平已经成为决定比赛成绩的关键因素之一.在日常训练过程中只有充分认识运动员的肌肉力量特点,制定正确的训练计划以及掌握科学正确的训练方法才能有效地提高运动员的比赛成绩.
目前,世界速滑彊國對運動員的力量訓練高度重視,速度滑冰運動員的力量素質水平已經成為決定比賽成績的關鍵因素之一.在日常訓練過程中隻有充分認識運動員的肌肉力量特點,製定正確的訓練計劃以及掌握科學正確的訓練方法纔能有效地提高運動員的比賽成績.
목전,세계속활강국대운동원적역량훈련고도중시,속도활빙운동원적역량소질수평이경성위결정비새성적적관건인소지일.재일상훈련과정중지유충분인식운동원적기육역량특점,제정정학적훈련계화이급장악과학정학적훈련방법재능유효지제고운동원적비새성적.
