青春岁月
青春歲月
청춘세월
BLOOMING SEASON
2015年
4期
517
,共1页
800米跑%供能特点%训练方法%遵循原则
800米跑%供能特點%訓練方法%遵循原則
800미포%공능특점%훈련방법%준순원칙
800米跑是田径运动中一项非常重要的体育项目,动作难度大,对人的身体强度要求较高.所以在800跑耐力训练中,要应用生物化学的原理,深入分析人体的供能特点,以提高参赛选手的800跑能力.本文主要分析了800米跑的供能特点、800米跑耐力训练方法及在800米耐力跑训练中应该遵循的原则.
800米跑是田徑運動中一項非常重要的體育項目,動作難度大,對人的身體彊度要求較高.所以在800跑耐力訓練中,要應用生物化學的原理,深入分析人體的供能特點,以提高參賽選手的800跑能力.本文主要分析瞭800米跑的供能特點、800米跑耐力訓練方法及在800米耐力跑訓練中應該遵循的原則.
800미포시전경운동중일항비상중요적체육항목,동작난도대,대인적신체강도요구교고.소이재800포내력훈련중,요응용생물화학적원리,심입분석인체적공능특점,이제고삼새선수적800포능력.본문주요분석료800미포적공능특점、800미포내력훈련방법급재800미내력포훈련중응해준순적원칙.
