CAJ | 학술논문

小学中长跑训练是一项比较艰苦的运动，比较单调、枯燥，没有趣味。必须首先做好学生的思想工作，经常启发、诱导，使队员懂得中长跑除了能增强心肺等功能外，还可以使神经系统产生兴奋，可从中得到乐趣，同时还注意培养他们敢于吃苦耐劳精神。在业余训练的实践中，结合小学生的生理、心理特点和中长跑训练的基本规律，摸索出比较行之有效的训练方法。
소학중장포훈련시일항비교간고적운동，비교단조、고조，몰유취미。필수수선주호학생적사상공작，경상계발、유도，사대원동득중장포제료능증강심폐등공능외，환가이사신경계통산생흥강，가종중득도악취，동시환주의배양타문감우흘고내로정신。재업여훈련적실천중，결합소학생적생리、심리특점화중장포훈련적기본규률，모색출비교행지유효적훈련방법。