文体用品与科技
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문체용품여과기
SPORTING GOODS & BUSINESS
2015年
8期
138-138,140
,共2页
负重振动力量训练%神经肌肉%适应性%实验%结果分析
負重振動力量訓練%神經肌肉%適應性%實驗%結果分析
부중진동역량훈련%신경기육%괄응성%실험%결과분석
本文通过力量训练增强肌力，是当前力量训练研究的重要方向。肌肉力量的增加，除了由肌肉的体积决定外，神经系统也对肌肉能力起到关键作用。当运动员进行力量训练时，神经系统会随之发生适应性改变，实现对肌肉的最佳控制。本文结合实验过程，分析并阐述负重振动力量训练对神经肌肉的适应性影响。
本文通過力量訓練增彊肌力，是噹前力量訓練研究的重要方嚮。肌肉力量的增加，除瞭由肌肉的體積決定外，神經繫統也對肌肉能力起到關鍵作用。噹運動員進行力量訓練時，神經繫統會隨之髮生適應性改變，實現對肌肉的最佳控製。本文結閤實驗過程，分析併闡述負重振動力量訓練對神經肌肉的適應性影響。
본문통과역량훈련증강기력，시당전역량훈련연구적중요방향。기육역량적증가，제료유기육적체적결정외，신경계통야대기육능력기도관건작용。당운동원진행역량훈련시，신경계통회수지발생괄응성개변，실현대기육적최가공제。본문결합실험과정，분석병천술부중진동역량훈련대신경기육적괄응성영향。
