武汉体育学院学报
武漢體育學院學報
무한체육학원학보
JOURNAL OF WUHAN INSTITUTE OF PHYSICAL EDUCATION
2015年
2期
90-94
,共5页
电刺激%散打%下肢力量%鞭腿%民族传统体育
電刺激%散打%下肢力量%鞭腿%民族傳統體育
전자격%산타%하지역량%편퇴%민족전통체육
运用电刺激技术对散打运动员进行电刺激训练,以探讨电刺激对散打运动员下肢力量及鞭腿的影响.30名男性散打运动员随机分成对照组(15人)和实验组(15人),对照组和实验组执行正常的散打训练计划,实验组另附加每天1小时电刺激,共10周.结果表明:实验后,对照组和实验组所有指标均有显著变化(对照组p＜0.05;实验组屈p＜0.01,伸p＜0.001,深蹲p＜0.05,后鞭腿力量p＜0.01,终速度p＜0.05,15秒连击p＜0.001).实验组所有指标显著高于对照组(屈p＜0.05,伸p＜0.01,深蹲p＜0.05,后鞭腿力量p＜0.05,终速度p＜0.05,15秒连击p＜0.01).结论:电刺激训练能显著提高散打运动员下肢力量,改善鞭腿效果,建议在散打传统力量训练的基础上可适当安排电刺激训练.
運用電刺激技術對散打運動員進行電刺激訓練,以探討電刺激對散打運動員下肢力量及鞭腿的影響.30名男性散打運動員隨機分成對照組(15人)和實驗組(15人),對照組和實驗組執行正常的散打訓練計劃,實驗組另附加每天1小時電刺激,共10週.結果錶明:實驗後,對照組和實驗組所有指標均有顯著變化(對照組p＜0.05;實驗組屈p＜0.01,伸p＜0.001,深蹲p＜0.05,後鞭腿力量p＜0.01,終速度p＜0.05,15秒連擊p＜0.001).實驗組所有指標顯著高于對照組(屈p＜0.05,伸p＜0.01,深蹲p＜0.05,後鞭腿力量p＜0.05,終速度p＜0.05,15秒連擊p＜0.01).結論:電刺激訓練能顯著提高散打運動員下肢力量,改善鞭腿效果,建議在散打傳統力量訓練的基礎上可適噹安排電刺激訓練.
운용전자격기술대산타운동원진행전자격훈련,이탐토전자격대산타운동원하지역량급편퇴적영향.30명남성산타운동원수궤분성대조조(15인)화실험조(15인),대조조화실험조집행정상적산타훈련계화,실험조령부가매천1소시전자격,공10주.결과표명:실험후,대조조화실험조소유지표균유현저변화(대조조p＜0.05;실험조굴p＜0.01,신p＜0.001,심준p＜0.05,후편퇴역량p＜0.01,종속도p＜0.05,15초련격p＜0.001).실험조소유지표현저고우대조조(굴p＜0.05,신p＜0.01,심준p＜0.05,후편퇴역량p＜0.05,종속도p＜0.05,15초련격p＜0.01).결론:전자격훈련능현저제고산타운동원하지역량,개선편퇴효과,건의재산타전통역량훈련적기출상가괄당안배전자격훈련.
