CAJ | 학술논문

跆拳道运动是一种独特的体育项目，属于格斗类项目，对抗性较强，在促进运动者的身心健康水平上具有积极的作用。对于大学生而言，跆拳道运动不但能够强身健体，还能实现防身自卫的保护作用。跆拳道运动方法简单易学，练习中能够同时锻炼身体多部位，长期坚持锻炼，能够强身健体，还能够从中体会到体育竞技的深刻内涵，有利于大学生高尚品德、创新精神和顽强拼搏精神的培养，总的来说对大学生的身心健康水平提高意义重大。笔者在该文中结合某高校跆拳道班的学员进行心理状况和身体状况的调查分析，总结了跆拳道运动对提高大学生身心健康水平的作用，并且针对当前大学生身心的特点，提出了通过推广跆拳道运动来提高大学生身心健康水平的具体建议，旨在通过该文的研究为我国高校大学生身心健康水平的提高提供指引。
태권도운동시일충독특적체육항목，속우격두류항목，대항성교강，재촉진운동자적신심건강수평상구유적겁적작용。대우대학생이언，태권도운동불단능구강신건체，환능실현방신자위적보호작용。태권도운동방법간단역학，연습중능구동시단련신체다부위，장기견지단련，능구강신건체，환능구종중체회도체육경기적심각내함，유리우대학생고상품덕、창신정신화완강병박정신적배양，총적래설대대학생적신심건강수평제고의의중대。필자재해문중결합모고교태권도반적학원진행심리상황화신체상황적조사분석，총결료태권도운동대제고대학생신심건강수평적작용，병차침대당전대학생신심적특점，제출료통과추엄태권도운동래제고대학생신심건강수평적구체건의，지재통과해문적연구위아국고교대학생신심건강수평적제고제공지인。