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BUSINESS
2015年
3期
278-278
,共1页
轻器械健美操%女性%初学者%影响
輕器械健美操%女性%初學者%影響
경기계건미조%녀성%초학자%영향
自2011年我国全民健身计划实施以来，越来越多的人参与到体育锻炼的活动中，健身也逐渐成为人们生活中的一部分。健美操是体操的一个分支，通过身体练习，可以塑造出优美的形体，从而达到健身、健心、健美的目的。它作为一项普及型较强并且集减肥、娱乐于一身的体育活动，深受各年龄段女性的喜爱。本文主要研究轻器械健美操对于女性初学者身心的积极影响。
自2011年我國全民健身計劃實施以來，越來越多的人參與到體育鍛煉的活動中，健身也逐漸成為人們生活中的一部分。健美操是體操的一箇分支，通過身體練習，可以塑造齣優美的形體，從而達到健身、健心、健美的目的。它作為一項普及型較彊併且集減肥、娛樂于一身的體育活動，深受各年齡段女性的喜愛。本文主要研究輕器械健美操對于女性初學者身心的積極影響。
자2011년아국전민건신계화실시이래，월래월다적인삼여도체육단련적활동중，건신야축점성위인문생활중적일부분。건미조시체조적일개분지，통과신체연습，가이소조출우미적형체，종이체도건신、건심、건미적목적。타작위일항보급형교강병차집감비、오악우일신적체육활동，심수각년령단녀성적희애。본문주요연구경기계건미조대우녀성초학자신심적적겁영향。
