昆明医科大学学报
昆明醫科大學學報
곤명의과대학학보
Journal of Kunming Medical University
2015年
3期
169-172,180
,共5页
保文莉%邱良武%吴疆%冯苇
保文莉%邱良武%吳疆%馮葦
보문리%구량무%오강%풍위
瑜伽运动%抑郁症%干预效果
瑜伽運動%抑鬱癥%榦預效果
유가운동%억욱증%간예효과
Yoga exercise%Depression%Intervention effect
目的 探讨瑜伽运动对大学生抑郁症干预的效果.方法 采用抑郁自评量表(self-rating depression scale,SDS)对高校学生进行抑郁症状受试人群筛选.对未服用任何药物符合抑郁症SDS量表诊断标准≥41分的24名高校大学生进行瑜伽运动干预试验,并以SDS抑郁自评量表和24项汉密尔顿抑郁量表(hamilton depression scale,HAMD24)进行干预效果的检测和评价.结果 经10周的瑜伽运动干预,受试者瑜伽运动干预后SDS国际抑郁量表检测均值得分和HAMD24抑郁量表检测均值得分均低于干预实验前,其中SDS抑郁量表观察维度在情感、情绪和心理障碍方面干预效果较为明显;HAMD24抑郁量表观察维度在焦虑/躯体化、阻滞、睡眠障碍方面干预效果均较为明显.上述2项检测指标中的大部分因子在实验前后有统计学意义(P＜0.01),其之间差异具有统计学意义.结论 瑜伽运动对抑郁症具有明显的改善和治疗作用.
目的 探討瑜伽運動對大學生抑鬱癥榦預的效果.方法 採用抑鬱自評量錶(self-rating depression scale,SDS)對高校學生進行抑鬱癥狀受試人群篩選.對未服用任何藥物符閤抑鬱癥SDS量錶診斷標準≥41分的24名高校大學生進行瑜伽運動榦預試驗,併以SDS抑鬱自評量錶和24項漢密爾頓抑鬱量錶(hamilton depression scale,HAMD24)進行榦預效果的檢測和評價.結果 經10週的瑜伽運動榦預,受試者瑜伽運動榦預後SDS國際抑鬱量錶檢測均值得分和HAMD24抑鬱量錶檢測均值得分均低于榦預實驗前,其中SDS抑鬱量錶觀察維度在情感、情緒和心理障礙方麵榦預效果較為明顯;HAMD24抑鬱量錶觀察維度在焦慮/軀體化、阻滯、睡眠障礙方麵榦預效果均較為明顯.上述2項檢測指標中的大部分因子在實驗前後有統計學意義(P＜0.01),其之間差異具有統計學意義.結論 瑜伽運動對抑鬱癥具有明顯的改善和治療作用.
목적 탐토유가운동대대학생억욱증간예적효과.방법 채용억욱자평량표(self-rating depression scale,SDS)대고교학생진행억욱증상수시인군사선.대미복용임하약물부합억욱증SDS량표진단표준≥41분적24명고교대학생진행유가운동간예시험,병이SDS억욱자평량표화24항한밀이돈억욱량표(hamilton depression scale,HAMD24)진행간예효과적검측화평개.결과 경10주적유가운동간예,수시자유가운동간예후SDS국제억욱량표검측균치득분화HAMD24억욱량표검측균치득분균저우간예실험전,기중SDS억욱량표관찰유도재정감、정서화심리장애방면간예효과교위명현;HAMD24억욱량표관찰유도재초필/구체화、조체、수면장애방면간예효과균교위명현.상술2항검측지표중적대부분인자재실험전후유통계학의의(P＜0.01),기지간차이구유통계학의의.결론 유가운동대억욱증구유명현적개선화치료작용.
