光明中医
光明中醫
광명중의
GUANG MING JOURNAL TRADITIONAL CHINESE MEDICINE
2015年
2期
366-367
,共2页
朱惠%屈建雷%彭小莉%王超
硃惠%屈建雷%彭小莉%王超
주혜%굴건뢰%팽소리%왕초
中医养生%保健%针刺%艾灸%推拿
中醫養生%保健%針刺%艾灸%推拿
중의양생%보건%침자%애구%추나
中医养生就是以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行之变化规律,采取能够保养身体,减少疾病,增进健康,延年益寿的手段所进行的保健活动——健康人群,未病先防;亚健康人群,及时调养;慢性病患者,既病防变.中医学的针刺、艾灸、拔罐、推拿、气功等方法,其主要作用就在于疏通人体的经络,使全身气血顺畅,阴阳协调平衡,从而达到阴平阳秘、精神乃治、健康长寿的目的.本文就目前常用的中医技术在养身保健中的应用作一个较全面的总结.
中醫養生就是以傳統中醫理論為指導,遵循陰暘五行之變化規律,採取能夠保養身體,減少疾病,增進健康,延年益壽的手段所進行的保健活動——健康人群,未病先防;亞健康人群,及時調養;慢性病患者,既病防變.中醫學的針刺、艾灸、拔罐、推拿、氣功等方法,其主要作用就在于疏通人體的經絡,使全身氣血順暢,陰暘協調平衡,從而達到陰平暘祕、精神迺治、健康長壽的目的.本文就目前常用的中醫技術在養身保健中的應用作一箇較全麵的總結.
중의양생취시이전통중의이론위지도,준순음양오행지변화규률,채취능구보양신체,감소질병,증진건강,연년익수적수단소진행적보건활동——건강인군,미병선방;아건강인군,급시조양;만성병환자,기병방변.중의학적침자、애구、발관、추나、기공등방법,기주요작용취재우소통인체적경락,사전신기혈순창,음양협조평형,종이체도음평양비、정신내치、건강장수적목적.본문취목전상용적중의기술재양신보건중적응용작일개교전면적총결.
