运动
運動
운동
2015年
4期
39-41
,共3页
逆呼吸%上肢爆发力%平均振幅
逆呼吸%上肢爆髮力%平均振幅
역호흡%상지폭발력%평균진폭
本研究运用文献资料法、实验法及数理统计法等方法，对结合逆呼吸训练的上肢爆发力的效果进行初步研究。结果表明：结合逆呼吸训练的上肢爆发力得到显著提高；与常规力量训练方案相比，结合逆呼吸的爆发力训练效果更好。
本研究運用文獻資料法、實驗法及數理統計法等方法，對結閤逆呼吸訓練的上肢爆髮力的效果進行初步研究。結果錶明：結閤逆呼吸訓練的上肢爆髮力得到顯著提高；與常規力量訓練方案相比，結閤逆呼吸的爆髮力訓練效果更好。
본연구운용문헌자료법、실험법급수리통계법등방법，대결합역호흡훈련적상지폭발력적효과진행초보연구。결과표명：결합역호흡훈련적상지폭발력득도현저제고；여상규역량훈련방안상비，결합역호흡적폭발력훈련효과경호。
