阜阳师范学院学报（自然科学版）
阜暘師範學院學報（自然科學版）
부양사범학원학보（자연과학판）
JOURNAL OF FUYANG TEACHERS COLLEGE(NATURAL SCIENCE EDITION)
2015年
1期
98-102
,共5页
广场舞%老年人%健康体适能
廣場舞%老年人%健康體適能
엄장무%노년인%건강체괄능
分析广场舞练习前后女性老年健康体适能的变化,探讨广场舞对改善女性老年人健康体适能的作用和原因.选取129名女性老年人(60.8±7.8岁),采用随机分组方式,分为实验组和对照组,实验组进行广场舞练习6个月,对照组进行日常生活活动和锻炼.实验前,实验组与对照组健康体适能测试成绩差异不存在显著性,实验后,对照组健康体适能与实验前比较差异不存在显著性,实验组健康体适能各指标测试水平均出现增加,其中肺活量指数前后变化幅度最大,为21.4％,除握力指数外,其余测试结果差异具有显著性变化(p＜0.05).广场舞练习能够提高女性老年人的健康体适能.
分析廣場舞練習前後女性老年健康體適能的變化,探討廣場舞對改善女性老年人健康體適能的作用和原因.選取129名女性老年人(60.8±7.8歲),採用隨機分組方式,分為實驗組和對照組,實驗組進行廣場舞練習6箇月,對照組進行日常生活活動和鍛煉.實驗前,實驗組與對照組健康體適能測試成績差異不存在顯著性,實驗後,對照組健康體適能與實驗前比較差異不存在顯著性,實驗組健康體適能各指標測試水平均齣現增加,其中肺活量指數前後變化幅度最大,為21.4％,除握力指數外,其餘測試結果差異具有顯著性變化(p＜0.05).廣場舞練習能夠提高女性老年人的健康體適能.
분석엄장무연습전후녀성노년건강체괄능적변화,탐토엄장무대개선녀성노년인건강체괄능적작용화원인.선취129명녀성노년인(60.8±7.8세),채용수궤분조방식,분위실험조화대조조,실험조진행엄장무연습6개월,대조조진행일상생활활동화단련.실험전,실험조여대조조건강체괄능측시성적차이불존재현저성,실험후,대조조건강체괄능여실험전비교차이불존재현저성,실험조건강체괄능각지표측시수평균출현증가,기중폐활량지수전후변화폭도최대,위21.4％,제악력지수외,기여측시결과차이구유현저성변화(p＜0.05).엄장무연습능구제고녀성노년인적건강체괄능.
