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의학신식
MEDICAL INFORMATION
2015年
19期
340-340
,共1页
古代%饮食养生%规律%原则
古代%飲食養生%規律%原則
고대%음식양생%규률%원칙
Ancient%Dietetic regimen%Law%Principle
随着人类文明的不断进步，饮食养生成为了人们越来越关注的话题。"民以食为天"，食物不仅为人类提供维持生命的能量，而且对人类的健康以及延年益寿有着至关重要的影响。自古我国就非常注重养生之道，经过古人对饮食的不断实践探索，逐渐形成了较系统的养生理论和养生文化。笔者通过对古代文化饮食养生的规律和原则的探究，希望能为我们今天的饮食养生有所启示。
隨著人類文明的不斷進步，飲食養生成為瞭人們越來越關註的話題。"民以食為天"，食物不僅為人類提供維持生命的能量，而且對人類的健康以及延年益壽有著至關重要的影響。自古我國就非常註重養生之道，經過古人對飲食的不斷實踐探索，逐漸形成瞭較繫統的養生理論和養生文化。筆者通過對古代文化飲食養生的規律和原則的探究，希望能為我們今天的飲食養生有所啟示。
수착인류문명적불단진보，음식양생성위료인문월래월관주적화제。"민이식위천"，식물불부위인류제공유지생명적능량，이차대인류적건강이급연년익수유착지관중요적영향。자고아국취비상주중양생지도，경과고인대음식적불단실천탐색，축점형성료교계통적양생이론화양생문화。필자통과대고대문화음식양생적규률화원칙적탐구，희망능위아문금천적음식양생유소계시。
With the development of human civilization, dietetic regimen has become a great concern for a lot of people."Hunger breeds discontentment", food not only provides life sustaining energy for human beings, but also has a direct impact on human health and prolong life. Since ancient times, our country devotes great at ention to the keeping of good health through the continuous practice and exploration of diet, gradual y formed a systematic theory of health and culture. The author, through exploring the rules and principles of ancient culture of dietetic regimen, hope to inspire today's diet.
