CAJ | 학술논문

目的：探讨改善双重应考机制下自考生睡眠质量的方法和有效性，为探索适合双重应考机制下自考生的身心健康教育提供理论依据。方法采用整群抽样法抽取我院2008级高护1、4班（自考班）作为自考实验组，2008级高护2班（自考班）作为自考对照组，2008级高护5班（非自考班）作为非自考对照组。运用匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）量表对上述对象睡眠干预前后的睡眠质量进行测试。结果自考实验组干预前后总体睡眠质量有显著好转（P＜0.05），而自考对照组干预前后睡眠质量比较，无显著性差异（P＞0.05）。结论睡眠干预对改善职业学院双重应考机制下自考生的睡眠质量有显著效果。
목적：탐토개선쌍중응고궤제하자고생수면질량적방법화유효성，위탐색괄합쌍중응고궤제하자고생적신심건강교육제공이론의거。방법채용정군추양법추취아원2008급고호1、4반（자고반）작위자고실험조，2008급고호2반（자고반）작위자고대조조，2008급고호5반（비자고반）작위비자고대조조。운용필자보수면질량지수（PSQI）량표대상술대상수면간예전후적수면질량진행측시。결과자고실험조간예전후총체수면질량유현저호전（P＜0.05），이자고대조조간예전후수면질량비교，무현저성차이（P＞0.05）。결론수면간예대개선직업학원쌍중응고궤제하자고생적수면질량유현저효과。