搏击·武术科学
搏擊·武術科學
박격·무술과학
WUSHU SCIENCE
2015年
5期
50-52
,共3页
散打%教学%训练%准备活动
散打%教學%訓練%準備活動
산타%교학%훈련%준비활동
武术散打训练课是由准备部分、基本部分和结束部分组成.其中基本部分是散打课的重要内容,由于散打运动是两人直接对抗项目,很容易造成各种损伤,尤其是准备活动不合理会引起许多不必要的运动损伤.文章通过对散打教学中准备活动的重要性及影响因素进行分析,进一步优化设置散打教学的准备活动,避免因此而造成的不必要的运动损伤,从而提高散打教学质量,改善中学生身体素质和运动水平,为保证散打教学和训练的正常进行提供参考.
武術散打訓練課是由準備部分、基本部分和結束部分組成.其中基本部分是散打課的重要內容,由于散打運動是兩人直接對抗項目,很容易造成各種損傷,尤其是準備活動不閤理會引起許多不必要的運動損傷.文章通過對散打教學中準備活動的重要性及影響因素進行分析,進一步優化設置散打教學的準備活動,避免因此而造成的不必要的運動損傷,從而提高散打教學質量,改善中學生身體素質和運動水平,為保證散打教學和訓練的正常進行提供參攷.
무술산타훈련과시유준비부분、기본부분화결속부분조성.기중기본부분시산타과적중요내용,유우산타운동시량인직접대항항목,흔용역조성각충손상,우기시준비활동불합리회인기허다불필요적운동손상.문장통과대산타교학중준비활동적중요성급영향인소진행분석,진일보우화설치산타교학적준비활동,피면인차이조성적불필요적운동손상,종이제고산타교학질량,개선중학생신체소질화운동수평,위보증산타교학화훈련적정상진행제공삼고.
