科技通报
科技通報
과기통보
BULLETIN OF SCIENCE AND TECHNOLOGY
2015年
5期
63-65,69
,共4页
低耗氧运动%心肺功能%强化
低耗氧運動%心肺功能%彊化
저모양운동%심폐공능%강화
low oxygen movement%cardiopulmonary function%strengthening
目的：分析长期低耗氧运动对心肺功能的强化作用。方法：将某市某校志愿者60名随机划分成实验组和对照组，其中对照组30名（男17名，女13名），实验组30名（男17名，女13名），选择一位指导教师，指导实验组受试者进行每周3次的低耗氧运动，每次进行60 min，共进行12周，对照组不做运动，但学习以及生活习惯和实验组相似，对实验前后心脏泵血功能和肺通气功能进行测试及比较。结果：对各种结果对比分析。结论：长期低耗氧运动能够强化心肺功能。
目的：分析長期低耗氧運動對心肺功能的彊化作用。方法：將某市某校誌願者60名隨機劃分成實驗組和對照組，其中對照組30名（男17名，女13名），實驗組30名（男17名，女13名），選擇一位指導教師，指導實驗組受試者進行每週3次的低耗氧運動，每次進行60 min，共進行12週，對照組不做運動，但學習以及生活習慣和實驗組相似，對實驗前後心髒泵血功能和肺通氣功能進行測試及比較。結果：對各種結果對比分析。結論：長期低耗氧運動能夠彊化心肺功能。
목적：분석장기저모양운동대심폐공능적강화작용。방법：장모시모교지원자60명수궤화분성실험조화대조조，기중대조조30명（남17명，녀13명），실험조30명（남17명，녀13명），선택일위지도교사，지도실험조수시자진행매주3차적저모양운동，매차진행60 min，공진행12주，대조조불주운동，단학습이급생활습관화실험조상사，대실험전후심장빙혈공능화폐통기공능진행측시급비교。결과：대각충결과대비분석。결론：장기저모양운동능구강화심폐공능。
Objective: to analyse the long-term low oxygen movement on cardiopulmonary function of reinforcement. Methods:in a school volunteer 60 patients randomly divided into experimental group and the control group, the control group of 30 (male 17, female 13), the experimental group 30 (male 17, female 13), choose a guiding teacher, guide the experimental group subjects were low oxygen exercise three times a week, each time for 60 min, for 12 weeks, the control group did not exercise, but similar study and the life habits and the experimental group, the heart pump function and pulmonary ventilation function before and after the experiment to test and compare. Results: compared with the result of a variety of analysis. Conclusion: long-term low aerobic exercise can strengthen the cardiopulmonary function.
