CAJ | 학술논문

随着世界体育事业的发展，三级跳远得到了一定的推广和发展。三级跳远对运动员的身体素质要求较高，技术比较复杂，身体素质与技术必须要协调统一。200多年以来，三级跳远技术一直在不断发生变化。目前，三级跳远以速度基础，注重提高助跑速度的利用率，减少水平速度损失，增大第三跳的起跳速度与远度。一些世界优秀运动员比赛中，注重第三跳技术，他们的第三跳远度明显增加，助跑快，三跳节奏快，尽量减少水平速度的损失，注重发挥和利用水平速度，有明显缩短第一跳距离，大力增加第三跳远度的技术节奏趋势，第三跳的质量好坏直接影响了运动员是否取得最后的胜利，本文采用文献资料法、数理统计法从三级跳比例和节奏的研究入手，对三级跳远的比例和节奏关系对成绩的影响进行研究。研究表明三级跳远三跳中节奏的以加强速度、控制节奏为提高竞技水平的途径，只有将个人基本素质和技术水平合理结合，才能够取得优异成绩。本文研究为指导和改进我国三级跳远的技术训练，为加强教学、训练的科学化程度提供参考与依据。
수착세계체육사업적발전，삼급도원득도료일정적추엄화발전。삼급도원대운동원적신체소질요구교고，기술비교복잡，신체소질여기술필수요협조통일。200다년이래，삼급도원기술일직재불단발생변화。목전，삼급도원이속도기출，주중제고조포속도적이용솔，감소수평속도손실，증대제삼도적기도속도여원도。일사세계우수운동원비새중，주중제삼도기술，타문적제삼도원도명현증가，조포쾌，삼도절주쾌，진량감소수평속도적손실，주중발휘화이용수평속도，유명현축단제일도거리，대력증가제삼도원도적기술절주추세，제삼도적질량호배직접영향료운동원시부취득최후적성리，본문채용문헌자료법、수리통계법종삼급도비례화절주적연구입수，대삼급도원적비례화절주관계대성적적영향진행연구。연구표명삼급도원삼도중절주적이가강속도、공제절주위제고경기수평적도경，지유장개인기본소질화기술수평합리결합，재능구취득우이성적。본문연구위지도화개진아국삼급도원적기술훈련，위가강교학、훈련적과학화정도제공삼고여의거。