CAJ | 학술논문

人口老龄化、无序的快速城市化和全球化趋势正在改变人们的生存环境和行为方式，导致慢性疾病及其危险因素患病率成为威胁老年人健康的主要风险因素。随着我国步入人口老龄化的阶段，老年人口带来的主要社会压力是健康医疗支出方面的。衰老是老年人自身所不能控制的最大生理因素，但是合理有效的体育锻炼方法可以大大的改善老年人的身体状况，对老年人群的易发疾病起到有效的预防作用。
인구노령화、무서적쾌속성시화화전구화추세정재개변인문적생존배경화행위방식，도치만성질병급기위험인소환병솔성위위협노년인건강적주요풍험인소。수착아국보입인구노령화적계단，노년인구대래적주요사회압력시건강의료지출방면적。쇠로시노년인자신소불능공제적최대생리인소，단시합리유효적체육단련방법가이대대적개선노년인적신체상황，대노년인군적역발질병기도유효적예방작용。