福建体育科技
福建體育科技
복건체육과기
FUJIAN SPORTS SCIENCE AND TECHNOLOGY
2015年
2期
10-11,15
,共3页
FIT模型理论%体育锻炼%习惯%培养%形成
FIT模型理論%體育鍛煉%習慣%培養%形成
FIT모형이론%체육단련%습관%배양%형성
运用文献资料等方法,基于FIT模型理论对人们体育锻炼习惯的形成规律和培养过程进行研究,旨在指导人们养成体育锻炼习惯,提高国民经常参加体育锻炼的人数比例.结论:FIT模型理论有助于促进人们体育意识和体育行为的转变以及体育锻炼习惯的培养与形成,有助于有针对性的指导体育锻炼者的日常锻炼;锻炼认知度、体育需求、锻炼频度、懒惰心理、强制措施等是影响和制约人们体育锻炼习惯培养与形成的主要因素.建议:加大健康教育和体育锻炼重要性宣传力度,科学指导体育锻炼.
運用文獻資料等方法,基于FIT模型理論對人們體育鍛煉習慣的形成規律和培養過程進行研究,旨在指導人們養成體育鍛煉習慣,提高國民經常參加體育鍛煉的人數比例.結論:FIT模型理論有助于促進人們體育意識和體育行為的轉變以及體育鍛煉習慣的培養與形成,有助于有針對性的指導體育鍛煉者的日常鍛煉;鍛煉認知度、體育需求、鍛煉頻度、懶惰心理、彊製措施等是影響和製約人們體育鍛煉習慣培養與形成的主要因素.建議:加大健康教育和體育鍛煉重要性宣傳力度,科學指導體育鍛煉.
운용문헌자료등방법,기우FIT모형이론대인문체육단련습관적형성규률화배양과정진행연구,지재지도인문양성체육단련습관,제고국민경상삼가체육단련적인수비례.결론:FIT모형이론유조우촉진인문체육의식화체육행위적전변이급체육단련습관적배양여형성,유조우유침대성적지도체육단련자적일상단련;단련인지도、체육수구、단련빈도、라타심리、강제조시등시영향화제약인문체육단련습관배양여형성적주요인소.건의:가대건강교육화체육단련중요성선전력도,과학지도체육단련.
