课程教育研究（新教师教学）
課程教育研究（新教師教學）
과정교육연구（신교사교학）
Course Education Research
2015年
14期
24-25
,共2页
大学生%生活习惯%亚健康%关系
大學生%生活習慣%亞健康%關繫
대학생%생활습관%아건강%관계
College Students%Living Habits%Sub-health%Relationship
[目的]调查大学生的生活习惯现状和亚健康现状，探讨生活习惯在大学生亚健康状况影响因素中的作用。[方法]对南京医科大学康达学院部分学生从作息习惯、生活规律、锻炼情况、饮食行为等方面做生活习惯和亚健康状况的调查。[结果]1、大部分被调查者存在某些不良的生活习惯，主要包括饮食不合理、作息无规律、缺乏体育锻炼等。2、被调查者呈现较高的亚健康倾向，其中，女生的亚健康水平高于男生。3、生活习惯不合理的学生，其亚健康水平也较高。[结论]良好的生活习惯对改善大学生的亚健康状况有积极作用。
[目的]調查大學生的生活習慣現狀和亞健康現狀，探討生活習慣在大學生亞健康狀況影響因素中的作用。[方法]對南京醫科大學康達學院部分學生從作息習慣、生活規律、鍛煉情況、飲食行為等方麵做生活習慣和亞健康狀況的調查。[結果]1、大部分被調查者存在某些不良的生活習慣，主要包括飲食不閤理、作息無規律、缺乏體育鍛煉等。2、被調查者呈現較高的亞健康傾嚮，其中，女生的亞健康水平高于男生。3、生活習慣不閤理的學生，其亞健康水平也較高。[結論]良好的生活習慣對改善大學生的亞健康狀況有積極作用。
[목적]조사대학생적생활습관현상화아건강현상，탐토생활습관재대학생아건강상황영향인소중적작용。[방법]대남경의과대학강체학원부분학생종작식습관、생활규률、단련정황、음식행위등방면주생활습관화아건강상황적조사。[결과]1、대부분피조사자존재모사불량적생활습관，주요포괄음식불합리、작식무규률、결핍체육단련등。2、피조사자정현교고적아건강경향，기중，녀생적아건강수평고우남생。3、생활습관불합리적학생，기아건강수평야교고。[결론]량호적생활습관대개선대학생적아건강상황유적겁작용。
Objective] Making an investigation on the present status of students` living habits and sub-health and exploring the effects of sub-health can provide scientific basis for preventive health care. [Methods] This investigation on Kangda College of Nanjing Medical University is from the work and rest habits, patterns of life. physical exercise and the diet. [Results]1. Most college students have some unhealthy habits, including poor diet, irregular work and rest and lack of physical exercise. 2.Sub-health is a common health problem in college students, and the girls are more serious than the boys. 3.The students who have more irrational habits, the level of sub-health is higher. [Conclusion] Good living habits have a positive effect to improve the sub-health status of college students.
