CAJ | 학술논문

在竞技运动领域广泛应用的核心稳定性训练，在医学领域尤其是康复医学领域逐渐受到重视。核心肌群包括腹直肌、腹横肌、腹斜肌、背肌、下背肌和竖脊肌以及髋关节周围等的肌群，这些肌群认为是所有运动链的核心，针对这些肌群的训练可以加强核心力量，提高核心稳定性，最终改善人体运动功能。近年来对核心稳定性、核心力量训练的疗效研究出现在神经系统疾病康复、骨骼肌肉系统疾病康复、运动损伤康复，甚至在内科疾病康复等多个学科范畴，对其稳定性和力量的测评手段也不断完善，但相关机制的进一步研究近年来少有报道，评价标准亦缺少进一步规范化。
재경기운동영역엄범응용적핵심은정성훈련，재의학영역우기시강복의학영역축점수도중시。핵심기군포괄복직기、복횡기、복사기、배기、하배기화수척기이급관관절주위등적기군，저사기군인위시소유운동련적핵심，침대저사기군적훈련가이가강핵심역량，제고핵심은정성，최종개선인체운동공능。근년래대핵심은정성、핵심역량훈련적료효연구출현재신경계통질병강복、골격기육계통질병강복、운동손상강복，심지재내과질병강복등다개학과범주，대기은정성화역량적측평수단야불단완선，단상관궤제적진일보연구근년래소유보도，평개표준역결소진일보규범화。