CAJ | 학술논문

人类体质健康呈现不同程度的持续下降趋势已成为世界性的社会问题。世界卫生组织对体适能的定义是：“身体有足够的活力和精力进行日常事务，不会感到过度疲劳，且有足够的精力享受休闲活动和应付突发事件的能力。”近半个世纪以来，中国《全民健身计划纲要》、美国《2010年国民健康计划》、日本《二十一世纪健康日本》等计划的实施，殊途同归地指向改善和提高国民体质状况，强调科学合理的体育锻炼对人体健康的促进作用。
인류체질건강정현불동정도적지속하강추세이성위세계성적사회문제。세계위생조직대체괄능적정의시：“신체유족구적활력화정력진행일상사무，불회감도과도피로，차유족구적정력향수휴한활동화응부돌발사건적능력。”근반개세기이래，중국《전민건신계화강요》、미국《2010년국민건강계화》、일본《이십일세기건강일본》등계화적실시，수도동귀지지향개선화제고국민체질상황，강조과학합리적체육단련대인체건강적촉진작용。