成都工业学院学报
成都工業學院學報
성도공업학원학보
Journal of Chengdu Technological University
2015年
2期
78-80
,共3页
王鹏%王松斌%罗康荣%谢明
王鵬%王鬆斌%囉康榮%謝明
왕붕%왕송빈%라강영%사명
徒步穿越%休闲运动%中年人%体质健康
徒步穿越%休閒運動%中年人%體質健康
도보천월%휴한운동%중년인%체질건강
hiking%leisure sports%middle-aged%physical health
运用文献资料、实验测试、数据统计等方法,对参加“第六届玄奘之路戈壁挑战赛”的23名中年参赛队员进行为期8周的徒步穿越集训,集训前后进行生理指标测试、体质健康评定系统指标测试。结果显示实验对象在集训后身体形态、身体机能和身体素质指标出现显著变化。提示徒步穿越这类项目对提高中年人体质健康水平和生活品质具有积极的作用。
運用文獻資料、實驗測試、數據統計等方法,對參加“第六屆玄奘之路戈壁挑戰賽”的23名中年參賽隊員進行為期8週的徒步穿越集訓,集訓前後進行生理指標測試、體質健康評定繫統指標測試。結果顯示實驗對象在集訓後身體形態、身體機能和身體素質指標齣現顯著變化。提示徒步穿越這類項目對提高中年人體質健康水平和生活品質具有積極的作用。
운용문헌자료、실험측시、수거통계등방법,대삼가“제륙계현장지로과벽도전새”적23명중년삼새대원진행위기8주적도보천월집훈,집훈전후진행생리지표측시、체질건강평정계통지표측시。결과현시실험대상재집훈후신체형태、신체궤능화신체소질지표출현현저변화。제시도보천월저류항목대제고중년인체질건강수평화생활품질구유적겁적작용。
Some physiological indexes , physical health assessment index are tested before and after the training for 23 middle-aged players who participate in “The Sixth Challenge of Xuan Zang Road ” for 8 weeks training; The results show that the subjects in the training body shape, body function and physical quality indicators appear significant changes while hiking sports can improve physical health level and the quality of life of the middle-aged.