吉林省经济管理干部学院学报
吉林省經濟管理榦部學院學報
길림성경제관리간부학원학보
JOURNAL OF JILIN PROVINCE ECONOMIC MANAGEMENT CADRE COLLEGE
2015年
3期
84-85
,共2页
竞技健美操%实践%速度力量训练
競技健美操%實踐%速度力量訓練
경기건미조%실천%속도역량훈련
在健美操运动比赛中,运动员的力量与速度是关键所在,健美操运动中的所有高难度动作都是以此为基础的.因此,将竞技健美操的训练阶段进行划分,针对不同的阶段对训练的依据、内容、方法等进行研究,对竞技健美操运动员的训练情况进行深入了解,有利于训练水平的提高,为健美操运动员进行训练奠定了理论基础.
在健美操運動比賽中,運動員的力量與速度是關鍵所在,健美操運動中的所有高難度動作都是以此為基礎的.因此,將競技健美操的訓練階段進行劃分,針對不同的階段對訓練的依據、內容、方法等進行研究,對競技健美操運動員的訓練情況進行深入瞭解,有利于訓練水平的提高,為健美操運動員進行訓練奠定瞭理論基礎.
재건미조운동비새중,운동원적역량여속도시관건소재,건미조운동중적소유고난도동작도시이차위기출적.인차,장경기건미조적훈련계단진행화분,침대불동적계단대훈련적의거、내용、방법등진행연구,대경기건미조운동원적훈련정황진행심입료해,유리우훈련수평적제고,위건미조운동원진행훈련전정료이론기출.
