中国体育教练员
中國體育教練員
중국체육교련원
CHINA SPORTS COACHES
2015年
2期
26-28
,共3页
运动训练%分期理论%板块理论
運動訓練%分期理論%闆塊理論
운동훈련%분기이론%판괴이론
运用文献资料法、专家访谈法对运动训练分期理论和板块理论进行探讨.认为这2种理论的侧重点各有不同:分期理论建立在“竞技状态”形成规律及训练实践检验之上,平行发展运动员的竞技子能力,坚持准备期中大负荷量低强度训练对“竞技状态”的基础作用;板块训练理论根据生物适应原理坚持在集中的时间内发展一二项与专项密切相关的能力,然后结合转化板块参加比赛.
運用文獻資料法、專傢訪談法對運動訓練分期理論和闆塊理論進行探討.認為這2種理論的側重點各有不同:分期理論建立在“競技狀態”形成規律及訓練實踐檢驗之上,平行髮展運動員的競技子能力,堅持準備期中大負荷量低彊度訓練對“競技狀態”的基礎作用;闆塊訓練理論根據生物適應原理堅持在集中的時間內髮展一二項與專項密切相關的能力,然後結閤轉化闆塊參加比賽.
운용문헌자료법、전가방담법대운동훈련분기이론화판괴이론진행탐토.인위저2충이론적측중점각유불동:분기이론건립재“경기상태”형성규률급훈련실천검험지상,평행발전운동원적경기자능력,견지준비기중대부하량저강도훈련대“경기상태”적기출작용;판괴훈련이론근거생물괄응원리견지재집중적시간내발전일이항여전항밀절상관적능력,연후결합전화판괴삼가비새.
