体育师友
體育師友
체육사우
TIYU SHIYOU
2015年
3期
30-31,32
,共3页
多球训练%青少年%训练效果
多毬訓練%青少年%訓練效果
다구훈련%청소년%훈련효과
多球训练是羽毛球训练中必不可少的训练手段之一。通过多球训练，能够增加运动员的训练强度，从而提高运动员的速度、耐力以及实战能力。对于青少年羽毛球运动员而言，多球训练可以使运动员的训练更接近实战中的状态。
多毬訓練是羽毛毬訓練中必不可少的訓練手段之一。通過多毬訓練，能夠增加運動員的訓練彊度，從而提高運動員的速度、耐力以及實戰能力。對于青少年羽毛毬運動員而言，多毬訓練可以使運動員的訓練更接近實戰中的狀態。
다구훈련시우모구훈련중필불가소적훈련수단지일。통과다구훈련，능구증가운동원적훈련강도，종이제고운동원적속도、내력이급실전능력。대우청소년우모구운동원이언，다구훈련가이사운동원적훈련경접근실전중적상태。
