体育教学
體育教學
체육교학
TEACHING & LEARNING OF PHYSICAL EDUCATION
2015年
5期
22-24
,共3页
排球%起动%身体重心%动作%幅度%移动
排毬%起動%身體重心%動作%幅度%移動
배구%기동%신체중심%동작%폭도%이동
无球技术的跑动是排球运动中最基本的技术之一,它包括预判断、起动、移动等多种形式,掌握良好的无球移动技术也是进一步学习传、垫球和扣球技术的基础.然而,掌握良好的无球移动技术需要发展相应的灵敏素质和速度素质,这样才能在比赛中更好地灵活运用各种技术.本文以无球站位与身体姿势为切入点,介绍与之相配套的排球移动练习方法,目的是指导读者更加科学地进行多方向移动技术.
無毬技術的跑動是排毬運動中最基本的技術之一,它包括預判斷、起動、移動等多種形式,掌握良好的無毬移動技術也是進一步學習傳、墊毬和釦毬技術的基礎.然而,掌握良好的無毬移動技術需要髮展相應的靈敏素質和速度素質,這樣纔能在比賽中更好地靈活運用各種技術.本文以無毬站位與身體姿勢為切入點,介紹與之相配套的排毬移動練習方法,目的是指導讀者更加科學地進行多方嚮移動技術.
무구기술적포동시배구운동중최기본적기술지일,타포괄예판단、기동、이동등다충형식,장악량호적무구이동기술야시진일보학습전、점구화구구기술적기출.연이,장악량호적무구이동기술수요발전상응적령민소질화속도소질,저양재능재비새중경호지령활운용각충기술.본문이무구참위여신체자세위절입점,개소여지상배투적배구이동연습방법,목적시지도독자경가과학지진행다방향이동기술.
