CAJ | 학술논문

目的：探讨冥想训练对焦虑症患者睡眠质量的影响。方法：将66例焦虑症患者随机分为干预组和对照组各33例。对照组给予抗焦虑药物治疗、常规护理，干预组在此基础上给予冥想放松训练。采用匹兹堡睡眠质量指数量表（PSQI）评定两组患者的睡眠质量。结果：干预组实施干预6周后PSQI总分及各因子分显著低于对照组（P＜0.05）。结论：冥想训练能有效改善焦虑症患者的睡眠质量，提高其治疗效果。
목적：탐토명상훈련대초필증환자수면질량적영향。방법：장66례초필증환자수궤분위간예조화대조조각33례。대조조급여항초필약물치료、상규호리，간예조재차기출상급여명상방송훈련。채용필자보수면질량지수량표（PSQI）평정량조환자적수면질량。결과：간예조실시간예6주후PSQI총분급각인자분현저저우대조조（P＜0.05）。결론：명상훈련능유효개선초필증환자적수면질량，제고기치료효과。