体育时空
體育時空
체육시공
SPORTS TIME
2016年
12期
152-152
,共1页
短跑%心理状态%疏导
短跑%心理狀態%疏導
단포%심리상태%소도
运动员的心理状态一直是决定竞技比赛成败的关键因素之一,随着竞技运动的发展,对运动员的要求也随之提高到一个新的高度,心理状态的训练成为了必然要求。根据短跑运动项目的特点,对于短跑运动员要有很强的心理素质,短跑运动员能否在现场比赛中发挥出日常训练最佳效果,取决于比赛前的身体状态和心理状态。本文通过研究短跑运动员赛前的心理状态,短跑运动员赛前运用何种心理疏导方法,以及如何解决短跑运动员的赛前过度紧张情况,充分阐释了短跑运动员赛前应做的心理准备,进而对运动员取得良好比赛成绩提供了有利的帮助。
運動員的心理狀態一直是決定競技比賽成敗的關鍵因素之一,隨著競技運動的髮展,對運動員的要求也隨之提高到一箇新的高度,心理狀態的訓練成為瞭必然要求。根據短跑運動項目的特點,對于短跑運動員要有很彊的心理素質,短跑運動員能否在現場比賽中髮揮齣日常訓練最佳效果,取決于比賽前的身體狀態和心理狀態。本文通過研究短跑運動員賽前的心理狀態,短跑運動員賽前運用何種心理疏導方法,以及如何解決短跑運動員的賽前過度緊張情況,充分闡釋瞭短跑運動員賽前應做的心理準備,進而對運動員取得良好比賽成績提供瞭有利的幫助。
운동원적심리상태일직시결정경기비새성패적관건인소지일,수착경기운동적발전,대운동원적요구야수지제고도일개신적고도,심리상태적훈련성위료필연요구。근거단포운동항목적특점,대우단포운동원요유흔강적심리소질,단포운동원능부재현장비새중발휘출일상훈련최가효과,취결우비새전적신체상태화심리상태。본문통과연구단포운동원새전적심리상태,단포운동원새전운용하충심리소도방법,이급여하해결단포운동원적새전과도긴장정황,충분천석료단포운동원새전응주적심리준비,진이대운동원취득량호비새성적제공료유리적방조。